虽然治疗抑郁症是个漫长的过程，但事实上，在持续治疗2至4周之后，患者在情感状态、行为表现以及思维模式等方面，都会出现一定程度的积极变化，只是自己没有察觉到而已，下面是抑郁症正在好转的6个表现：

01、情绪明显变好
情绪的困扰可是抑郁症的典型表现，主要体现在情绪低落和对任何事情都缺乏兴致这两个层面。
抑郁症会使患者长期处于沮丧之中，内心始终被压抑感所笼罩，整个人萎靡不振，对日常事务以及曾经的爱好均丧失兴趣，哪怕去做从前热衷的事情，也体会不到丝毫快乐。情况严重时，甚至会觉得生不如死，陷入绝望并萌生自我了断的念头。
当病情逐步缓解之后，你会察觉到自己的情绪明显好转，能够重新体验到日常生活的愉悦感，保持积极向上的心态，渴望活得更有质量，不再感到孤立无援和彻底绝望。
02、做事有动力
抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。严重的抑郁症病人，每天会披头散发躺在床上一动不动，终日茶饭不思，眉间紧锁，寡言少语，甚至以泪洗面。如果你发现自己做事愿意下床活动，内在驱动力增强，自我效能感提升，会从完成任务和实现目标中获得成就感，更加自觉地进行自我管理。
03、记忆力和注意力改善
生病时反应会变得迟钝，大脑像迟钝一样，总是慢半拍；注意力很难集中，工作和学习效率下降。
随着病情好转，你的脑袋开始变得清晰，注意力和记忆力也有显著提升。
04、社交功能慢慢恢复
得病时，病人不愿意跟身边的人沟通交流，这也是导致抑郁症越来越严重的原因。
如果通过治疗，你能够打破那种「自我封闭」的状态，开始关心起周围的人和事，那就说明抑郁症正在好转。社会功能恢复不错的人，会主动参加社交活动，与他人建立联系。
05、躯体症状有所缓解
抑郁症会让病人出现失眠、疲倦乏力、食欲减退、体重下降、肩背疼痛、胸闷气短、头痛头晕等身体不适的症状。
当这些症状缓解或者消失，你感到精力更加充沛并能投入到正常活动中的时候，也证明你现在的治疗方案正在见效。
06、认识逐渐客观
患上抑郁情绪障碍的人，往往习惯以自身固有的思维模式去解读自己和外部世界。这类思维通常偏向消极且偏离现实，他们更容易注意到事物的不足之处，对自身的失误过分挑剔，难以觉察到自身的优势，频繁地贬低自我，认定自己毫无价值，即便遇到积极的事件，也会想方设法找到理由加以否认，并持续沉浸在以往的负面经历中反复回想。
当病情好转时，患者会对病症及自身建立起一种更符合实际的看法。这时会意识到，自己的认知开始趋于客观，不再以「绝对化的对立」来看待事物，不会再把所有原因全部推到自己身上，也不再拿着放大镜去检视自身的每一个缺点。
对于抑郁病的朋友而言，重视并妥善应对残留的症状具有至关重要的作用。大家应当遵从医师的指导，持续开展治疗，切忌自行中断或停止服药，以维持疗效的稳定性，防止之前的疗程付诸东流，同时也有助于减少日后病情反复的风险。
若出现以下复发信号：睡眠节律的改变、思维反应变慢、回避社交、自我肯定感缺失、身体上的不适、以及自杀意念等，应尽快联系医生寻求专业帮助。

“本文仅供健康科普参考，不能替代医生的专业诊断与治疗。如有不适，请及时线下就医。”